منتدى اطباء الجلدية

فوار فيتامين سي

فيتامين سي للبشرة والوجه, ما هى فوائد فيتامين سي لتفتيح البشرة والجسم؟ ما هى خلطة فيتامين سي الفوار للوجه والتبييض؟ طريقة استعمال واستخدام حبوب وأقراص فوار فيتامين سي

وردت الى الموقع كثير من الاسئلة المتعلقة بفوار فيتامين سي للبشرة وعلاج الحبوب  واعطاء البشرة النضارة والبياض التى ترغب فيها السيدات بصفة عامة

سنشرح فى هذا الموضع كيفية استخدام فيتامين سي الفوار لتنظيف البشرة وما هى الاضرار وما هى حقيقة استخدامه سواء عن طريق الفم ام عن طريق دهان الوجه والبشره بالفوار ومن خلال موقع اطباء الجلدية نوضح فقط ما هو معروف  اما ما قد يستخدم فى الواقع سنقول الفكرة منه فقط

ما هو فيتامين سي؟

فيتامين سي هو عبارة عن اسكوريك اسيد ويتواجد فى كثير من الأطعمة اليومية التى نراها فى كل بيت ويجب الحرص على تناولها للأستفادة من القيمة الغذائية لهذا الفيتامين ومنها الليمون والبرتقال والفواكه الحمضية والطماطم

فوائد فيتامين سي:

يوجد له العديد من الفوائد سواء للبشرة والجلد أو الجسم بصفة عامة ومنها:

1-       مضاد للأكسدة: يعتبر فيتامين سي أحد مضادات الأكسدة المهمة للجسم

2-       نضارة البشرة: يدخل فى عملية تكوين الكولاجين وهو مهم جدا للبشرة ونضارتها

3-       لون الجلد الطبيعي: له دور مهم فى مراحل انزيم التيروسين المهم فى عملية تكوين الميلانين بالجلد

4-       الشعر: له دور فى عملية نمو الشعر

5-       الحديد: له دور فى عملية أيض الحديد (الأستفادة من الحديد بالجسم) وهو مهم للنمو والنضارة والشعر

6-       الشعيرات الدموية: تقوية جدار الاوعية الدموية والشعيرات الدموية

ويكفي أن يتناول الشخص كوب من عصير البرتقال أو الليمون للحصول على الكمية المطلوبة يوميا لمدة أسبوع لتعويض أى نقص من فيتامين سي ويجب عدم زيادة تناول فيتامين سي لتجنب الأضرار

أنواع فيتامين سي:

يوجد العديد من أنواع أو منتجات فيتامين سي ومنها:

1-       فيتامين سي اليومي: من خلال وجوده فى العصائر والأطعمة المختلفة

2-       حبوب وأقراص فيتامين سي: سواء للعلاج أو فوار

3-       كريم فيتامين سي: يستخدم فى ترطيب وتفتيح البشرة والبقع السمراء بالجسم

وسنقوم بشرح كل موضوع بمفرده ونتناول فوار فيتامين سي  فى هذا الموضوع

الليمونالبرتقالطماطم

تعريف فوار فيتامين سي

فوار فيتامين سي هو احد الفوارات التى تحتوى على فيتامين سي الموجود فى البرتقال او الليمون بطريقة وجوده كأقراص تحتوى عليه بالاضافة الى بعض المواد الأخرى وهو معروف بالاسكوربيك اسيد ويتم امتصاصه عن طريق الجهاز الهضمي وبعدها يتم توزيعه على مختلف انسجة الجسم المختلفة

مكونات فوار فيتامين سي

تختلف المكونات من شركة الى أخرى من حيث الأضافات مع فيتامين سي ومن هذه المكونات

1- فيتامين سي

2- احماض امينية

3- مواد سكرية للطعم او محلية للطعم

4- بروتينات

5- طعم الفاكهة

6- لون طبيعى

فوائد فوار فيتامين سي

1- فى امراض البرد والشتاء

2- فى الحفاظ على نمو جيد

3- فى افادة البشرة فى عملية اصلاح وتكوين الكولاجين

4- من مضادات الأكسدة الجيدة

5- فى افادة عملية الشعر الصحي

6- فى افادة عملية التئام الجروح

7- قد يكون له دور فى تقوية المناعة

8- فى نمو العظام والاسنان

9- فى حماية الاوعية الدموية

انواع فوار فيتامين سي

1- فوار فيتامين سي  ملى جرام1000

2- فوار فيتامين سي  ملى جرام500

فيتامين سي الفوار
من يحتاج فوار فيتامين سي

1- فى الوقاية من نقص فيتامين سي

2- فى علاج نقص فيتامين سي

3- الحامل تحتاج الى فيتامين سي ايضا

اضرار-اعراض واثار فوار فيتامين سي الجانبية

الجرعات الكبيرة قد يكون لها تأثير فى عملية تكوين الحصوات الخاصة بالكلى وهنا يكون ذكر الجرعات الكبيرة

1- الاحساس والرغبة فى القيء نفسه

2- صداع

مدة استخدام الفوار

تكون لمدة اسبوع واحد او خمسة عشرة يوما على الاكثر وهى فترة جيدة لتعويض اى نقص فيتامين سي بالجسم إلا فى حالات توصية طبيبك بزيادات اخرى

ممنوعات استخدام فوار فيتامين سي

فى حالات الحساسية من الاسكوربيك اسيد

كيفية استخدام فوار فيتامسن سي للبشرة فى التفتيح وتبييض وتنظيف البشرة

المفترض والأصح علميا تناول فوار فيتامين سي عن طريق الفم وهو القيام بوضع قرص فوار فيتامين سي فى الكوب الماء ثم تناوله عن طريق الفم والغرض من هذه الطريقة هو استخدامه كعلاج للجسم بصفة عامة والبشرة بصفة خاصة

هل يمكن استخدام فوار فيتامين سي على الوجه والبشرة مثلا كقناع

هذا يكون من خلال طبيبك المعالج والفكرة هنا انه يقوم بوضع قرص الفوار فى نصف كوب ماء ثم عن طريق قطعة قطن صغيرة يتم وضعها فى الفوار ومن ثم يتم مسح الوجه والبشرة بها للقيام بتنظيفها ويترك الفوار على البشرة لمدة خمس دقائق ثم يشطف ثانية ( ممكن من ثلث ساعة إلى نصف ساعة) ثم يشطف وهى نفس طريقة عمل الكريم

بوتقة للفوار

خلطة فيتامين سي الفوار مع كريم الجليسوليد أو زيت الزيتون أو جوز الهند:

يمكن اضافة كريم الجليسوليد أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للفوار لعمل خلطة طبيعية مثل الكريم حيث يعتبر كريم جليسوليد من المرطبات (ويمكن اضافة أى نوع من المرطبات المعروفة) ولا يجوز إضافة أى نوع من فيتامينات سي (سواء كريم أو كوب من عصير الليمون) لأنها سوف تكون مضاعفة القوة

كيفية وضع  خلطة فيتامين سي الفوار والجلسوليد على البشرة والجسم:

حالة البقع الصغيرة : يؤخذ جزء صغير على قطعة القطن (فى حال الفوار مع الماء فقط أو بأى طريقة لو كانت مع كريم الجليسوليد) ويتم وضعها برفق على البقعة  ولا توضع على الاماكن الفاتحة (الطبيعية التى لا يوجد بها بقعة) ثم يتم تركها لمدة ثلث ساعة او 30 دقيقة ثم يشطف الوجه بعدها بالماء وذلك لتجنب أى احمرار للبشرة قدر الأمكان

حالة تنظيف الوجه كله: يوخذ جزء صغير ايضا من الخلطة ويوضع على عقلة الاصبع ويتم وضعه على الوجه برفق ومحاولة ملء مساحة الوجه كلها برفق وزيادة الكمية بنسب بسيطة جدا فى حالة الحاجة للمزيد وهناك  أماكن لابد من تجنبها مثل العينين ومنطقة فتحات الأنف والفم

حالة الركب والأكواع: يتم بنفس الطريقة السابقة ويتم فرد كمية الخلطة على المنطقة المراد تفتيحها وبنفس المدة

حالة الأبط واليدين: توضع الخلطة أيضا بكميات بسيطة لنفس الفترة مع الأخذ فى الأعتبار أن وضع الخلطة يكون فقط ليلا وهو المفضل لتجنب آشعة الشمس والجو الحار والقرب من أفران البيت وغيرها من الأشياء التى قد تزيد من احمرار الجلد

حالة اليدين: يتم وضع الخلطة كما سبق

أماكن يمنع وضع الخلطة بها : لا يجوز وضع الخلطة على مقربة من العين والفم وفتحات الأنف

العناية بالبشرة بعد وضع خلطة فيتامين سي الفوار

1-       يتم وضع كريم ملطف أو مرطب ويكون بالبيت أفضل لتقليل الأحمرار الناتج عن الكريم وهو ليس اجبارى

2-       يتم وضع كريم واقى للشمس قبل الخروخ من البيت وذلك قبل الخروج بثلث ساعة

3-       تجنب آشعة الشمس قدر الأمكان

4-       تجنب درجة الحرارة العالية سواء من الجو أو فرن المطبخ وكذلك التعرق أثناء فترة وضع الكريم

أضرار خلطة فيتامين سي الفوار:

1-       حكة جلدية او هرش جلدي فى بعض الأحيان

2-       التهاب جلدي نتيجة زيادة مدة الاستخدام او وضع كمية زائدة عن الجرعات المحددة من قبل الطبيب

3-       احمرار بالوجه شديد نتيجة نفس الطريقة السابقة

4-       احمرار بالوجه نتيجة التعرض للشمس

5-       حساسية بشرتك من الخلطة نفسها

لعلاج والوقاية من الأضرار الجانبية فى حالة حدوثها:

1-       يتم وضع كريم ملطف على المكان الملتهب فورا بالبيت

2-       يتم ايقاف الخلطة فى حالة حصول التهاب واحمرار شديد ويتم مراجعة الطبيب

3-       وضع كريم واقى للشمس فورا صباحا وعند الخروج

اشياء لابد من معرفتها عن فكرة قناع او تنظيف البشرة بفوار فيتامين سي

1- لابد من معرفة مكونات الفوار جيدا وهل يجوز وضع المكونات الاخرى على الوجه ام لأ

2- انه لا يجوز وضع الفوار على البشرة فترات طويلة

3- انه لا يجوز ان يتم وضع الفوار لشهور او سنوات متتالية  حيث ان اقصى مدة لكريمات فيتامين سي ثلاثة اشهر وبمعرفة طبيب الجلد

 

ايهما افضل الكريم على الوجه ام الفوار

تعتبر كريمات فيتامين سي على البشرة هى المعروفة والأفضل للبشرة حيث انها مصنوعة ومخصصة للوجه اما الفوار فهى موجودة ولكن لا يستخدمها الكثير من الاطباء ويكون استخدامها للبشرة او الوجه حسب وصف طبيبك المعالج والنتيجة تعتبر واحدة ولكن الكريم تكون نسبته معروفة وسهل التعامل معه أكثر

بدائل طبيعية لفوار فيتامين سي

تعتبر الطبيعية مليئة بمواد تحتوى على فيتامين سي واشهرها البرتقال والليمون والبطاطس والطماطم وتحتوى على كميات جيدة من فيتامين سي

آخر مراجعة للموضوع تمت بتاريخ 15 سبتمبر 2015